坚持与韧性的心力支撑
分享下最近关于坚持与韧性的观察所得 面对挑战困境 ... 阅读更多
个人见解
所想所感
忙碌中正向状态的认知体会
这两周留意到自己的状态主要是紧张，特别是 ... 阅读更多
忙碌常态下的积极心态调整法
事多节奏快，忙碌是常态，这周笔记是分享下几个在忙碌中保持积极心态的几个小笔记，是5个从主观层下手的点，调整自我观察解读事的视角来保持心态。
多元视角下的问题观修
以多元化的视角来看问题，是一直以来个人的修炼要素 ... 阅读更多
“想要”、“既要”、“还要”
最近非常密集的跑版本，有觉察到自己在时间有限 ... 阅读更多
“你”、“他”、“我”
今天把三视角的理解再过了一遍，主要是这周的自我觉察时，会 ... 阅读更多
“听”、“想”、“说”
工作上有效思考和沟通表达是至关重要的，而在这个过程中，“ ... 阅读更多