心情杂记 - 沧锋的博客

与不确定性共舞

2026-08-032025-08-16 作者沧锋

这周的笔记写给自己。最近观察自我，有目标与现实差距导致焦虑的 ... 阅读更多

行动破执

2026-08-032024-12-29 作者沧锋

回想最近一段时间，时常会陷入个无形的困境，渴望挣脱却又难找出口。这种困境 ... 阅读更多

前行不必完美行动方见希望

2026-08-032024-11-17 作者沧锋

这周在思考一个收获，被提醒过多的时间都 ... 阅读更多

于忙碌中守持积极心态

2026-08-032024-08-25 作者沧锋

本周分享下对于忙碌中保持积极心态的一些探索。俗 ... 阅读更多

同题不同解

2026-08-032024-08-11 作者沧锋

这周分享的是面对问题时，自我状态产生变化的笔记。这次的我与去年的我 ... 阅读更多

害怕冲突

2026-08-032024-07-07 作者沧锋

最近在学习群里从不同角度了解到害怕冲突的来源，结合实例来看，害怕冲突也是 ... 阅读更多

感性情绪对视野的束缚

2026-08-032024-05-26 作者沧锋

本周笔记下关于客观视野的小收获。最近和人沟通时有 ... 阅读更多

“习惯”的障碍

2026-08-032024-05-19 作者沧锋

今天因为处理家事，从早上到下午都没看手机，过了中午后人的状态有明 ... 阅读更多

修己0505

2026-08-032024-05-05 作者沧锋

这周是修己，这几天内视了下自己，当下破除自我挑战最大的障碍不是未知，是已 ... 阅读更多

破障前行

2026-08-032024-04-28 作者沧锋

这周是在和自己打架来着，一个是过去的自己，一个是往后的自己；过去的那个处 ... 阅读更多